5000米17分31秒 38岁韩寒达国三规范 苏炳添3000米13分38秒被完爆古币奇缘 作为一名跑步爱好者，米分秒岁通过吃苦地练习可以到达怎样的韩寒水准？ 韩寒给出了答案，在长距离跑这一项目上，达国他的规范配速乃至完爆了百米飞人苏炳添！ 发福韩寒脱节中年困惑 韩寒有许多身份，苏炳在各个领域都取得了。添米

作为一名跑步爱好者，分秒通过吃苦地练习可以到达怎样的被完爆古币奇水准？

韩寒给出了答案，在长距离跑这一项目上，米分秒岁他的韩寒配速乃至完爆了百米飞人苏炳添！

发福韩寒脱节中年困惑。达国

韩寒有许多身份，规范在各个领域都取得了成功，苏炳作家、添米导演，分秒他样样内行。作为赛车手，他曾拿到中国汽车拉力锦标赛N组2009年度总冠军，集场所和拉力的双料年度总冠军于一身。

每个人都有中年困惑，三十而立的韩寒，也不免开端发福，早年消瘦的脸上，泛起了油光。

这样的脂肪困惑着他，他仍是早年那个少年吗？

作为跑步达人，韩寒开端了归于自己的赛季。本年的4月8日，韩寒就曾晒出了自己的长距离跑成果，用时18分36秒跑完5.01公里，均匀步频188步/分，均匀心率是177次/分。

这样的速度现已让不少网友惊呼，但韩寒对此并不满足，他在个人交际媒体上写道：“本年第一次在体育场的练习，感觉快到夏天。”。

5000米已达国三规范。

又是两个月的磨炼，6月21日，韩寒再次晒出了最新的跑步成果，用时17分31秒跑完5.02公里，均匀步频是193步/分，均匀心率是168次/分。

和两个月前比较，韩寒的5000米用时提升了足足1分钟，均匀配速也到达了3分29秒！

这是怎样的一个成果呢？要知道，国家专业三级运动员的规范是5000米17分40秒，也就是说，韩寒合格了！

韩寒在交际媒体上写道：“细雨中空阔的体育场，5000米三级运动员达到，总算比20年前的自己更快了。”。

长距离跑这项韩寒完爆苏炳添。

看到韩寒的5000米成果单，也有网友联想到了苏炳添。一个是业余跑者，一个是我国最超卓的百米飞人，比照两人的长距离跑成果，谁更超卓呢？

5月31日，苏炳添在交际媒体上晒出了自己的3000米成果，用时13分38秒，均匀配速4分32秒。从配速上看，韩寒的5000米都要比苏炳添快了将近1分钟！

确实，3000米用时超越13分钟，关于一名专业运动员来说，应该并不慢。但问题是苏炳添最拿手的是100米和200米，平常他应该很少会练习长距离跑。

当然了，苏炳添或许仅仅随意跑跑，并非竭尽全力的成果。那么问题来了，假如苏炳添和韩寒比拼一下1500米，你以为谁会取胜呢？

很等待这一比拼可以成为实际！

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